He maha nga painga ka tukuna e nga kaiwhakangungu ngira kore ki nga kaiwhakarato hauora.Anei etahi o nga painga matua:
1. Whakanuia te Haumaru: Ka whakakorehia e nga kaiwhakangungu ngira kore-kore te tupono o nga whara o te rakau ngira mo nga kaiwhakarato hauora.Ko nga whara o te rakau ngira ka arai atu ki te tuku toto tukumate, penei i te HIV, i te mate kakā ranei, he tino morearea ki te hauora.Ma te whakamahi i nga ngira kore-ngira, ka taea e nga kaiwhakarato hauora te whakaiti i o raatau paanga ki enei raru, me te whakatairanga i te taiao mahi haumaru ake.
2. Te Whakapaipai ake: Kua hangaia nga werohanga kore ngira hei tuku rongoa me nga kano kano tere me te pai.He maha nga wa kei a raatau nga tikanga aunoa hei whakarite i te horopeta tika me te whakaiti i nga tupono o te he tangata.Ma tenei ka whakamaarama i nga tikanga whakahaere, ka taea e nga kaiwhakarato hauora te rongoa i nga turoro i roto i te waa iti ake
3. Ka nui ake te whakamarie o te hunga mate: He maha nga tangata ka pa ki te mataku, ki te awangawanga ranei e pa ana ki nga ngira, ka raru ai te werohanga.Ko nga werohanga kore-ngira e whakarato ana i tetahi momo rereke iti ake, ka whakaiti i te mamae me te mamae mo nga turoro.Ma tenei ka pai ake te pai o te manawanui me te mahi tahi i roto i nga mahi rongoa.
4. Whakanuia te Urunga: Ka taea e nga ngira-kore ngira te whakaniko i te urunga atu ki nga ratonga hauora, ina koa he wero, he koretake ranei nga werohanga tuku iho.Hei tauira, ko te hunga e mate ana i te mate ngira, i te hunga e hiahia ana kia werohia auau (hei tauira, nga turoro mate huka) ka kitea he pai ake nga werohanga ngira, he iti ake te whakamataku.Ka taea e tenei hangarau te awhina i nga kaiwhakarato hauora ki te toro atu ki te whānuitanga o nga turoro me te whakarite kia u ki nga maimoatanga e tika ana.
5. Kua Whakaitihia te Para me nga Utu: Ka whakakorehia e nga kaiwhakangungu ngira-kore te hiahia mo nga ngira me nga syringes kotahi-whakamahi, na reira ka whakaiti i nga otaota rongoa.Ehara i te mea ka whai hua tenei ki te taiao engari ka whakaheke i nga utu e pa ana ki te hoko, te tuku, me te whakahaere i nga taonga werohanga tuku iho.Ka taea e nga kaiwhakarato ratonga hauora te penapena utu ma te tango i nga punaha werohanga kore-ngira mo te wa roa.
6. Te Maamaa: Ka taea te whakamahi i nga werohanga kore ngira mo nga momo tono, tae atu ki nga werohanga, te tuku insulin, me te whakahaere i etahi atu rongoa.Ma tenei ahuatanga ka taea e nga kaiwhakarato hauora te whakamahi i tetahi taputapu mo nga matea rereke rereke, ka whakaiti i te hiahia mo nga tikanga werohanga maha me te ngawari ki te whakahaere i nga taonga.
He mea nui kia mohio koe ka rereke pea nga painga motuhake i runga i te momo me te tauira o te injector kore-ngira e whakamahia ana, me te waahi tiaki hauora e whakamahia ana.Me whai whakaaro nga kaiwhakarato hauora ki nga painga me nga herenga o nga ngira-kore i roto i o raatau horopaki ki te whakatau whakatau mo te whakatinanatanga.
Wā tuku: Hune-15-2023